دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نرگس جوزدانی
مضر تبدیل کند نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی... 20 گرم شکلات تلخ می تواند موثر باشد جوزدانی در...
کد خبر: ۱۴۴۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۱


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... سرطان است جوزدانی با اشاره به از بین رفتن ویتامین... گوجه فرنگی جوزدانی درباره نحوه صحیح کبابی کردن گوجه فرنگی... تر خواهد بود جوزدانی در پایان گفت مصرف سبزیجاتی مانند...
کد خبر: ۱۱۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۲


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... روزانه یک تا دو لیوان شیر بخورند جوزدانی تأکید کرد... استفاده کنند جوزدانی اظهار کرد افرادی که به شیر حساسیت... مانند شیر پنیر ماست و کشک استفاده کنند جوزدانی یادآوری...
کد خبر: ۱۰۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


به گزارش آوای خزر نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم... دارو های لاغری موجود در بازار جوزدانی تأکید کرد دارو... سندروم روده تحریک پذیر پیشنهاد نمی شود جوزدانی اظهار کرد...
کد خبر: ۶۹۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲